坐骨神经痛的预防方法

 

 

    坐骨神经痛的预防方法

 

 

    工作休息,生活规律,适当参加体育活动,更密集的锻炼腰肌,改善潮湿的居住缓解,可降低本病的发病率.运动后,我们需要保护腰部和四肢,汗湿的内衣后及时清洗,防止身上的湿衣服是吴干,洗澡,出汗,后不能立即洗掉汗水,防止冷,风.

 

 

    急性坐骨神经痛的患者应及时就诊,卧床休息,密切配合治疗,一般预后良好.许多坐骨神经痛的患者可以明确其发病与突发腰部"扭伤"相关的,如发生在运送重物,携带提重物,长时间活动或摔跌后弯曲.因此,当需要的负载突然的动作,你应该提前活动腰部,尽量避免腰扭伤.

 

 

    医师提醒:坐骨神经痛给病人带来极大不便,我们必须做好预防,一旦不适,应尽快到医院确诊疾病,并与医生取得积极配合治疗,以尽快恢复.