人们如何护理颈椎病好呢？

 

　　人们要知道准确的疾病知识，建立克服疾病的信念。由于颈椎病治疗相对时间长,并且病情经常反复病发，发作时病症或许相对重，影响平时生活和休息。是以，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要有乐观的心态，并积极治疗。

 

　　颈椎病急性病发期或刚病发的患者，要适宜的歇息，病情过重者更要注重休息。卧床歇息在颈部肌肉放松，减弱肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的挤压，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。因此颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。不需长期休息。

 

　　主动医治颈椎病的方式有非手术和微创手术之分。绝大部分患者经医治能够缓解症状甚至不发。但每一种医治方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。

 

　　人就比如是一个机器，经常是需要护理的。特别是颈椎这种疾病，本来就属于一类退行性病变，更要对颈部护理保养，尽可能防止一些不必要的损伤。不管是睡眠、歇息。还是学习工作，乃至平时一些动作，都要坚持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，并且提高颈肌的运动。