男性早泄应该注意哪些

　　早泄的调理和治疗是同等重要的。早泄指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍，早泄的诊断标准在于女方是否满足。那么，男性早泄应该注意哪些？

 

　　一、保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

 

　　二、性生活应正确认识和对待。同时注意房事，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

 

　　三、多吃海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以男人的性功能。

 

　　四、应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。早泄的治疗要先针对早泄的病因，对症治疗，在治疗早泄时，心理和生活的调节也是尤为重要的，仅仅靠调节心理和生活习惯知识在一定的程度上能缓解早泄，却是不能早泄。

 

　　温馨提示：早泄患者在了解到了导致的病因之后，那平时就应该要针对病因积极的做好预防，噪疾病带来的困扰。若是你对关于早泄的问题还有什么不了解的，可以点击意思，我们将对你进行一对一的解答。