引起颈椎病的因素有哪些?

　　这几年来，人们身旁得了颈椎病的人群是日渐增多，这也是如今人常患的一种通病，频频让病人们感到颈部酸痛无力，生活工作大受影响。那么，引起颈椎病的因素有哪些呢?相信这应该是患者们都很关注的一个问题，一起来了解下吧。

 

　　网络时代的到来，另越来越多的人都愿意开始宅在家里看电视或上网，户外运动减少了，长期盯着屏幕颈椎难免得不到好的休息和调整，就易患上颈椎病。我们建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的运动，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

 

　　颈椎病的产生与人们颈部着凉也是有着极大的关系，是以因此而发的患者不在少数，这应该要引起人们的广泛关注才行。一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。女性白领还可佩戴质地的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

 

　　工作了一上午，中午吃完饭很多朋友都喜欢趴到桌子上睡个午觉，休息一下，此时就要注意了，如果姿势不正确的话，是很容易因此而患上颈椎病的。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。

 

　　看过我们上述文章的介绍后，大家现在是不是对这个问题有了较清楚的认识和了解了呢，可见在我们身边可以诱发颈椎病发生的不良因素还真是不少，若是大家不能够很好的有针对性的进行防范和治疗的话，是很难降低其发病率，争取早日康复的。