前列腺炎的预防措施有哪些

　　前列腺炎作为发的男性疾病，对于男性朋友来说并不陌生，因为很多的男性朋友都患上了前列腺炎。尤其是近年来，越来越多的男性朋友因为种种原因患上了前列腺炎，给自己的日常生活带来了大的困扰。要想噪前列腺炎的困扰，在平时就得做好相应的预防工作，那么，前列腺炎的预防措施有哪些？

 

　　1、忌辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物会导致我们血管扩张和器官充血，由于是对前列腺炎患者来讲食用辛苦刺激的食物会导致病情加重。

 

　　2、忌烟酒：吸烟会对前列腺造成影响，尤其是种烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质会直接危害前列腺组织，同时还会影响神经功能，而导致前列腺血液循环受到影响。酒精会导致前列腺血管扩张充血，若是男性朋友长期饮酒，甚至是有酗酒的习惯，就会患上前列腺炎。

 

　　3、避免房事过度：避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。尤其是岁以上的男性，房事以每月至2次为宜。

 

　　4、不宜长途骑自行车或骑马：避免长途汽车或者骑马以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动～分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。推荐阅读：邯郸前列腺炎费用多少钱

 

　　以上内容就是对前列腺炎预防的详细介绍，希望对大家会有所帮助。为了避免前列腺炎的发生，男性朋友在生活中一定要积的做好上述的预防措施，同时还要养成良好的生活习惯，以便噪前列腺炎对自身的伤害。